ESSAY THE SPACE BETWEEN

ESSAY THE SPACE BETWEEN US さまざまなことに 注 意 力 がそがれ、 誰 もが 不 安 を 抱 える 現 代 に 必 要 なもの? それはマインドフルネス。 練 習 に 最 適 な 場 所 は、 車 の 中 だ。 文 : E R I N B A K E R イラスト: J Ö R N K A S P U H L 最 大 8 兆 ドル。これは 心 の 健 康 問 題 が 要 因 で 失 われると 推 定 される、 全 世 界 の 年 間 生 産 量 における 損 失 額 で、 世 界 経 済 フォー ラムがはじき 出 したものだ。うつ 病 に 対 する 社 会 的 コストは、 2030 年 までに 糖 尿 病 、がん、 呼 吸 器 障 害 の 合 計 を 上 回 ると 見 込 まれている。どうりで2014 年 に 登 場 した 初 心 者 向 けの 瞑 想 ア プリ「Headspace(ヘッドスペース)」のダウンロード 数 がすで に1,600 万 回 を 超 えているわけだ。 その 理 由 はなぜか。 人 類 はいまだかつてないほど 豊 かになり、 総 じて 健 康 的 で 長 寿 になっているにもかかわらず、 現 代 人 のスト レスはかつてないほど 大 きい。スマートフォンや SNS が 発 達 した 現 代 社 会 においては、 私 たちはどこにいても 誰 かに 捕 まり、 四 六 時 中 、プライバシーを 探 られる。その 結 果 、 私 たちの 脳 は 絶 え 間 なく 連 絡 や 要 求 、 依 頼 、 議 論 、やりとりに 対 応 して 神 経 伝 達 物 質 を 放 出 し 続 け、あらゆるノイズに 悩 まされているのである。 神 経 科 学 者 でケンブリッジ 大 学 の 精 神 医 学 教 授 であるエドワー ド・ブルモアは、この 状 況 を「21 世 紀 における 慢 性 ストレス」と 呼 ぶ。 医 学 において 慢 性 的 とは、 絶 えず 続 いて 解 消 できない 症 状 を 意 味 する。 昔 であれば、 常 につながっていることは 最 大 の ぜいたくだった。 未 来 学 者 のゲルト・レオンハルトは、つながり を 中 断 することがやがてぜいたくになるだろうと 考 えている。 そう 考 えると、 車 に 乗 る 多 くの 人 にとって、ドライブが 今 なお 楽 しみであり 続 けていることは 不 思 議 ではない。 車 の 代 わりに 公 共 交 通 機 関 を 利 用 することが 推 奨 される、 世 の 中 の 風 潮 に 逆 らう 行 為 であるにもかかわらずだ。 車 は 真 に 個 人 的 な 空 間 であ り、 運 転 はほかのことを 一 切 中 断 して、 頭 と 体 の 両 方 を 一 つの 活 動 に 集 中 させるよう 求 められる 数 少 ない 日 々の 活 動 の 一 つだ。 車 の 良 いところは、 私 のように4 人 の 息 子 の 送 り 迎 えをひっき りなしにしなければならない 不 運 な 状 況 になければ、 本 質 的 に 孤 独 を 味 わえる 点 である。 通 勤 手 段 を 車 から 公 共 交 通 機 関 に 替 えない 人 が 多 いのは、 半 分 はこの 点 が 理 由 だろう。ドライブ 中 のBGMや 室 温 、シートの 位 置 、 室 内 の 照 明 を 自 分 の 好 みに 合 わせられ、 誰 の 干 渉 も 受 けずにすむ。そして、 車 のインテリア がオフィスや 自 宅 を 超 える 第 三 の 空 間 に 進 化 するにつれて、 瞑 想 し、 静 寂 の 中 で 問 題 を 解 決 し、 頭 を 空 っぽにできるぜいたくな 場 所 としてますます 重 要 性 を 増 してきている。 無 駄 を 削 ぎ 落 と したデザイン、 触 れる 喜 びを 生 む 滑 らかな 表 面 素 材 、 軽 量 ファ ブリックなどがあいまって、 落 ち 着 きを 感 じる 空 間 を 生 み 出 す。 まさに、マインドフルネスの 練 習 にうってつけの 環 境 だ。 今 後 数 年 のうちに 車 の 機 能 として 自 動 運 転 が 増 えていくので、 やがて、 渋 滞 でノロノロ 進 む 間 に 罪 悪 感 を 抱 くことなく 精 神 的 な 空 間 を 解 き 放 てるようになるだろう。そして、 道 路 が 空 いて、 曲 がりくねる 道 が 現 れたら 運 転 する。こうしてドライブする 喜 び は 常 に 有 意 義 な 体 験 であり 続 ける。だから、 深 く 腰 掛 けてリラッ クス 運 転 するときも、 車 との 一 体 感 を 楽 しんでいる 瞬 間 も、 忘 れないでほしい。ただ 呼 吸 してそこにいればいいということを。 78

CASTROL EDGE PROFESSIONAL ジョイントアドベンチャー ランドローバーとの 共 同 開 発 から 誕 生 16 年 前 、 自 動 車 業 界 で 重 要 な 役 割 を 担 う2つの 企 業 が 冒 険 に 出 ました。 目 的 は、ランドローバーの 伝 説 的 なオフロード 性 能 にかなう 一 連 のエンジンオイルを 開 発 すること。チタン FST を 採 用 して 最 強 となったカストロール EDGE Professionalは、 効 率 性 と 応 答 時 間 を 向 上 し、 最 も 過 酷 な 条 件 下 であってもエンジンを 守 るように 作 られています。これまでになく 強 いパートナーシップで 結 ばれているランドローバーとカストロール。 両 社 による 冒 険 は、これからも 続 いていきます。 カストロール EDGE Professional は お 近 くのランドローバー 正 規 ディーラーにてお 求 めいただけます。 Castrol EDGE Professional はランドローバーが 推 奨 する 唯 一 のオイルです。